حركات الووشو (الكونغ فو) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
كاتب الموضوع
رسالة
walid مراقب المنتديات الترفيهية
عدد المساهمات : 381 نقاط التميز : 1126 تاريخ التسجيل : 11/08/2009 العمر : 28 الموقع : www.sportife.riadah.org العمل/الترفيه : تلميذ بالسنة السادسة ابتدائي
موضوع: حركات الووشو (الكونغ فو) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس الخميس أغسطس 27, 2009 5:18 am
حركات الووشو (الكونغ فو) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس
1) عندما يضغط الخصم ذراعك اليمنى بذراعه اليسرى ويوشك أن يطعن حنجرتك بكفه اليمنى (صورة 1)
حول جسمك إلى اليسار واسحب رجلك اليسرى إلى الخلف بسرعة (صورة 2)
اقبض على كفه اليمنى بيدك اليسرى (صورة 3)
اقبض على معصم يده اليمنى بيدك اليمنى واقلب يده اليمنى إلى الأمام الأعلى بيديك (صورة 4)
النقطة الأساسية: تحويل الجسم بسرعة والقبض والقلب بثبات
حركات الووشو (الكونغ فو) التخلص من الخصم والدفاع عن النفس